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Therapeutische Hypnose
Hier die wichtigsten Informationen zur Hypnose |
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Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand, in dem man körperlich und auch mental vollständig entspannt ist. Meistens geht das Zeitgefühl verloren, die Umwelt wird unwichtig obwohl man alles wahrnimmt. Das Bewusstsein, in welchem wir uns zur Mehrheit des Tages befinden, tritt in den Hintergrund und das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund. Dieses ist während der Hypnose äusserst konzentriert und aufmerksam. Somit können die gewünschten Veränderungen mit positiven Suggestionen angegangen und etabliert werden. In diesem Zustand ist es mir möglich, mit Ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren und dort durch gezielte Suggestionen und Interventionen die vorab besprochene Thematik zu bearbeiten.
Hypnose hilft dort weiter, wo sie mit Ihrem Bewusstsein/ Verstand nicht weiter kommen.
Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
Wenn Sie der Hypnose gegenüber offen sind und an der entsprechenden Thematik auch wirklich etwas ändern möchten, sind Sie grundsätzlich hypnotisierbar.
Es braucht für jede Hypnose eine aktive Bereitschaft, sich in diesen Zustand zu versetzen und es ist im Grunde immer eine Selbsthypnose.
Wie viele Hypnosesitzungen braucht es, um ein Problem zu lösen?
Das kann man im Voraus nicht bestimmen. In der Regel mache ich zwei oder drei Sitzungen im Voraus mit Ihnen ab.
Je nach Problematik kann es auch sinnvoll sein, einige Sitzungen im Wochenrythmus abzuhalten oder allenfalls sporadisch über einen längeren Zeitraum die Hypnose als Begleitung zu wählen.
Bei einfachen Thematiken kann bereits eine Sitzung den gewünschten Erfolg bringen.
Kann ich den Erfolg beeinflussen?
Ja. Wenn Sie wollen, werde ich Ihnen Aufgaben und kurze Entspannungsübungen mit nach Hause geben.
Je regelmässiger Sie diese ausüben, um so schneller kann sich der Erfolg einstellen.
Welche Ängste und Konflikte kann man behandeln?
Grundsätzlich kann man jede Art von Angst und Konflikt behandeln. Je Stärker die Angst/ der Konflikt ausgeprägt ist, um so intensiver gestaltet sich die Behandlung.
Es gibt in der Hypnose Techniken, mit welcher eine sofortige Verbesserung von Angstzuständen möglich ist. Diese führen beispielsweise bei Prüfungs-Angst, Höhenangst oder Panik vor einem Arztbesuch zu einer schnellen Linderung der Angstzustände.
Wo sind die Grenzen der Hypnose?
Hypnose ersetzt auf keine Fall eine ärztliche Behandlung und dient nicht der Heilung von Krankheiten.
Ich bin in ärztlicher Behandlung, kann ich trotzdem zur Hypnose kommen?
Sollten Sie betreffend der Thematik in ärztlicher Behandlung sein, ist es äusserst wichtig, mich darüber zu informieren und die Hypnosetherapie mit Ihrem Arzt abzusprechen. Hypnose kann ergänzend zur ärztlichen Behandlung erfolgen, aber macht nur dann Sinn, wenn die beiden Behandlungen aufeinander abgestimmt sind.
Ich nehme Medikamente, kann ich trotzdem hypnotisiert werden?
Wenn Sie Medikamente nehmen (insbesondere Psychopharmaka oder Medikamente die im Zusammenhang mit der Hypnosesitzung stehen) ist es ausserordentlich wichtig, dass Sie mir dies bereits vorab bei der Terminvereinbarung mitteilen. Hypnosesitzungen unter psychotherapeutische Medikamente müssen zwingend mit dem Arzt vorgängig besprochen werden.
Weitere Fragen?
Kontaktieren Sie mich jederzeit mit dem Formular unter Kontakt
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